体温上升的差不多,顾盼也该按照自己受冻这三天里想的计划训练自己
第一步就是负重训练
去年在安雨家没有在训练中增加负重这一项,要想更进一步就需要负重
那时候的频率是十五个一组做六组,然后休息半个小时
第二步就是利用休息时间
体温上升的差不多,顾盼也该按照自己受冻这三天里想的计划训练自己
明明只想招个平凡赘婿:30、安得清风借 发表于 2021-07-01 00:00:00第一步就是负重训练
重生八零大佬要和我组CP:第349章 好 发表于 2021-01-29 21:09:33去年在安雨家没有在训练中增加负重这一项,要想更进一步就需要负重
偏执老公,超宠哒!:第354章 大结局 发表于 2021-08-23 22:24:38那时候的频率是十五个一组做六组,然后休息半个小时
我的九个阴阳师姐姐:第1689章 大结局 发表于 2022-01-09 20:43:20第二步就是利用休息时间
文豪骄婿:第二千四百一十一章 回家之路(大结局) 发表于 2022-08-01 07:47:49